在澳洲留学了1年半,我总结出了这3招来战胜孤独!

2019-01-02 14:07:13 CACOS编辑部 | 关键词阅读 生活智慧

 

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今天是2019年第2天,也是我来澳洲的第455天。因为越来越多的小伙伴将要来澳洲留学,我想在这新年之际总结一下这455天的感受,希望能帮助大家对于很快到来的澳洲生活做好心理准备。

因为几乎每一个初到澳洲的人都会有这样一个共同的感受——“这里和我以为的不一样”。尽管也许在来澳洲之前,我们做了许多的功课,但是初到澳洲的冲击还是非常大的。

也有不少小伙伴和我一样,是第一次到另一个国家去独立生活和学习,会经历许多意想不到的状况,信了不少人的邪,尝到了很多血泪教训……所以在澳洲生活到底有什么感受?

 

十级孤独?

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应该很多人和你们吐槽过澳洲的村,上到我们爸妈那个年纪,下到我们这个年纪,提到澳洲,都会觉得“澳洲是个大农村,也就比隔壁新西兰村儿好那么一点”。土澳总是被无数人吐槽,但是澳洲可怕的是太土吗?

比起村和土,更可怕的你整个留学生涯将会离不开两个字,“孤独”,而土和村让这份孤独放大了无数倍。之前来澳洲前总看到关于留学生抑郁的文章,心里没太大当回事,因为我觉得抑郁离我太远啦,很多人的这份抑郁和孤独脱不开联系,但是作为一个一直很独立的人,我根本没有把孤独当回事。

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当初来澳洲的时候,我内心虽然有很多对未知的恐惧,但是从来没有想过“孤独”和“心理问题”,反而是担心语言问题,害怕会面对一些突发的“天灾人祸”,以及害怕浪费了青春,来澳洲没意义等等。可是当到澳洲将近一年的时候,我不得不去面对“心理问题”。

独自在澳洲留学让你不得不学会一个人,网上传说的“十级孤独”挨个体验一遍,逛超市、吃饭、咖啡厅、看电影、吃火锅、看海、游乐园、搬家甚至是做手术,无论是喜悦还是今天遇见的糟心事几乎都是没人可分享。

 

心理问题?

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你问为啥不在澳洲多交一些朋友?其实我真的交了不少朋友,但是大家都是短暂相聚,之后各忙各的。住在一个屋檐下的室友,大家要不都是忙的很,也就半夜上厕所能遇见,要不然就是存在很深的文化差异,难以产生共鸣,可以成为一起玩耍的朋友,却很难“交心”。

所以到了澳洲快一年的时候,因为一个导火索,我突然所有负面情绪爆发,连续失眠,感到绝望,不想和任何人说话,想每天躲在房间里,对陌生人和事感到抗拒甚至敌意。

那个状态持续了不短的时间,搞笑的是,一天我回家晚了,路上遇见了一个醉鬼,我总劝大家远离澳洲的醉鬼,因为我很清楚他们很危险,他上去就伸手去要抱我,我躲开了,还冲他吼道:滚远点。

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他整个人都吓到了,然后在九点的澳洲街头,我和一个醉鬼发生了一段神奇的对话。

他连声说抱歉说:我喝多了,我不想回家。

我:但我要回家!

他:你好像不开心,你为什么不开心?

我:我为什么要开心?

他:我没有女朋友。

我:滚远点,我要回家了。

同住的室友知道这件事后说了我好久,说我幸运的遇见了一个比较“怂”的醉鬼,否则后果不堪设想。可是回家后,我总在想他那句,你为什么不开心?

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走出那个状态我花了不短的一段时间,也让我意识到心理问题其实是特别要重视的问题,至于如何走出那个状态,我并没有什么权威的方法,真的是因人而异。但是我给所有准备来澳洲的小伙伴的建议是:

带一些你非常喜欢的中文书

培养一些在澳洲可以做的爱好

设立一些目标

 

带中文书

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来到澳洲,不可能说回家就回家,那么怎么办呢?看看中文书吧,我很多时候说了太多英文,会非常想去说中文或者看中文书,看书的过程其实也相当于让你的思想暂时回到你的舒适区。

至于书籍类型,完全因个人喜好而定,来了澳洲后你会发现澳洲人真的非常喜欢看书,无论是在海边还是公园、游泳池,火车上,很多澳洲人都是抱着纸质书看的,这是个不错的习惯。

 

培养爱好

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在澳洲留学,有课余的爱好真的非常非常重要,这个爱好应该是不太有局限性的,比如你喜欢跳伞和潜水,也不能天天跳不是。

我来了澳洲后自学的爱好是调酒,因为澳洲的酒种类非常齐全,所以在这里学调酒再合适不过了,不用去专门学习,跟着油管的详细视频配方慢慢调和试喝,平常朋友聚会还能帮朋友调出他们专属的酒~

而我其他朋友有的开始冲浪、做咖啡、手工、做饭、钓鱼、写硬币书法等等。总之,培养一些爱好非常重要,无论这些爱好有多么的中老年,哈哈!而这些爱好完全可以在国内就开始学起,如果有机会,我在来澳洲前想去学学做甜点、面包这些,这样来了澳洲后既可以自己做,又可以去兼职,非常完美。

 

设立一些目标

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设立一些和学习无关的目标,比如说我来了澳洲后的一个目标就是完成环澳,所以趁着假期就会去road trip,有的小伙伴的目标是尝遍墨尔本的所有咖啡店 ,有的小伙伴的目标就是吃遍澳洲的零食......

无论怎么样,找到一个让你能坚持下去的目标。这些目标很多时候,会给你希望~

其实要说这一年多在澳洲生活的什么感受,真的要省略一万字,感受太多了,五味杂陈,真的只有经历过的小伙伴才懂啊!而对于所有的准备来澳洲的萌新们,我只能说,你会经历很多,有的甚至是非常不好的经历,但终有一天你也会感谢这些经历。愿你经历得起狂风暴雨,也能留得住阳光般的笑容~

 

易酱的话

留学的孤独或许不是一件坏事。就像Joyce小姐姐说的,它除了可以磨炼我们的心智,还可以让我们更专注于自己应该做的事情。因此,学会与孤独相处是一种很重要的能力呢!

新的一年,新的开始。如果你有留学的愿望,就不要拖到2020年啦!欢迎戳下面二维码免费申请英澳名校~

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